彼氏に期待しない恋愛、付き合う意味ってあるの？幸せな恋愛の秘訣とは

自分の理想像と実際の彼の態度や行動とのギャップに悩むことってありますよね。

「このまま彼と付き合い続けて、自分は本当に幸せになれるのだろうか」

そう不安に思っている方もいるかもしれません。

彼のことが好きなのであれば、「期待しない恋愛」を取り入れることでうまくいきやすくなります。

 ただし、その方法を間違えると、苦しい関係性から抜け出せずに交際期間だけがずるずると長くなってしまうこともあるため注意が必要です。

今回は、このまま付き合う意味があるのかどうか悩んでいる方へ、期待しない恋愛でうまくいく方法と幸せになる秘訣を解説します。

あなたがあなたらしくいられて、今よりももっと幸せな恋愛をするために、本記事をぜひ参考にしてください。

期待しない恋愛、付き合う意味はあるのか？

毎回彼に期待しては、がっかりしたり寂しい思い…

期待しない方がいいなら付き合う意味はないのでは？そう疑問に思う方もいるでしょう。

結論、お互いに好きな気持ちがあるなら、相手に期待しない恋愛でも付き合う意味はあります。期待しない恋愛でうまくいくコツを知れば幸せな恋愛ができるようになりますよ◎

ただし、自分の気持ちに蓋をしたり、あなたばかりが我慢をして犠牲を払う恋愛はおすすめしません。なかには、踏ん切りをつけて離れた方がいい場合もあります。

このまま彼と付き合う意味があるのかどうかを判断するには、あなたのなかにある不満が解決できるものなのかどうかで考える必要があります。

まずは、以下であなたが彼に期待する理由を振り返ってみましょう。

彼氏に期待する心理とは

もう自分なんて大事に思われていないんじゃないか、と今の恋愛に苦しさを感じていませんか。

SNSで他のカップルや夫婦の光景やエピソードを目にすると、「あの人と比べてうちは…」と必要以上に寂しさに駆られることもあるかもしれません。

ここでは、あなたが彼に対して不満を感じる原因やつい期待してしまう心理について考えてみましょう。

自分の傾向を振り返ることで、うまくいく方法を探ることに繋がりますよ。

愛されていると感じたい

彼に期待する心理の一つには、「彼にいつまでも特別扱いされたい」「認められたい」という欲求があります。

女性は、記念日を大事に思ってくれたり、お出かけを楽しみにしてくれたり、プレゼントをくれたりすると、「大事にされている」と感じやすいもの。

しかし男性は、ここぞというときに気持ちを伝えたい人や、プレッシャーを感じた途端にやる気がなくなってしまう人が多いのも事実です。

特別扱いをしてほしいと相手に求める気持ちが強いと、そのギャップで満たされない気持ちになるのは無理もありません。

「愛されていると感じたい」という欲求が強すぎる場合、相手の言動に不満が出てくることがあります。

完璧な関係を求めてしまう

「こうあるべき」といった理想が強すぎると、自分の彼氏との関係性に物足りなさを感じてしまうことがあります。

これまでの恋愛のルールや常識も、相手が違えば変わるもの。

それを押し付けてしまうと、彼も負担を感じてしまいます。

また、完璧ではないからといってすぐに別れてしまうのは、恋愛が長続きしない原因にもなってしまいます。

「100％完璧な相手はいない」ことを改めて思い返し、彼に過度に期待せず、恋愛をうまくいかせる方法を一度考えなおしてみましょう。

期待しない恋愛とは？恋愛がうまくいく３つのコツ

「彼氏に期待しない」とは、愛情表現をしないことでも、会話を最小限にすることでもありません。

以下、彼に期待せずに恋愛がうまくいくコツを3つ具体的にご紹介します。

彼氏が自分にしてくれていることに目を向ける

自分のなかの理想像や恋愛のルールを一旦捨てて、彼氏が自分に対してやってくれていることになるべく意識を向けることでうまくいくことがあります。

彼が普段自分に対してやってくれていることに目を向けてみると、意外と私って愛されているなと思えることも。

彼なりのあなたへの愛の形を意識的に感じるようにして、彼の足りていない部分にはさほど期待しない。

それがバランスよくできるようになると、楽しいことを共有し、相手の嫌なところは気にしない関係性が築けるようになります。

他の男性と比べない

SNSや友人の彼の話など、他の男性と比べて羨ましくなってしまうことはよくあるものです。

しかし、SNSや他の男性の見えている部分はほんの一部分でしかありません。

別の一面があるかもしれないし、あなたの彼も他から見れば羨ましい存在に見えていることもあるかも。

さらに、ありのままのあなたをさらけ出せるのは彼だからこそ。

「この恋愛をうまくいかせたい」と考えるなら、他の男性と比べず、目の前の彼の好きなところや尊敬できるところに目を向けましょう。

自分で自分を喜ばせることに意識を向ける

あなたの人生の主導権はあなたにあります。自分を喜ばせて幸せにするのは、ほかではなく自分自身であることを再認識しましょう。

あなたの幸せが「彼から受ける愛」に依存していると、彼の反応や言動に毎回期待してしまいます。

それが、彼への不満や、彼のプレッシャーに繋がっているかも。

彼から幸せを与えてもらうのではなく、自分で自分が喜ぶことに意識を向けてみましょう。

そのうえで、彼と過ごす時間を楽しめばいいのです◎

しかし、もしそれで彼が束縛してくるようなら、それはあなたから幸せの時間を奪うことになります。

付き合う意味がわからなくなったときの３つの対処法

ここまで、彼に期待しない恋愛のコツを解説しました。

しかし、それでも「彼と付き合う意味がもうわからない…」と悩む方のために、付き合う意味がわからなくなったときの対処法を3つご紹介します。

一旦落ち着いて彼の状況を理解する

あなたの理想やこれまでの恋愛の常識は一旦置いておいて、彼がなぜあなたの期待に応えてくれないのか（応えられないのか）を考えてみましょう。

仕事が忙しかったり、ストレス過多であなたを喜ばせる余裕がない場合もあります。

逆に、あなたの期待や考えを押し付けられてプレッシャーを感じて嫌になっている場合もあるかもしれません。

今起こっているギクシャクが、彼自身の変えられない性格上の問題によるものなのか、外的要因によるものなのか…

落ち着いて状況を考えてみましょう。

自分が不満に思っている点を整理する

彼の良いところや尊敬できるところに目を向けたり、あなた自身の楽しみを増やしたりしても尚、不満に思うことがあるならそれを一旦整理してみてください。

その不満は、相手を変えることで解決できるものなのか。
それとも、こちらの接し方や考え方を変えれば丸く平和に収まるものなのか。

不満に思っている点を大きくその2つに分けてみると、付き合い続けていいのか、別れた方がいいのかが見えやすくなります。

彼に自分の思いを伝える

別れの選択や自己完結する前に、整理した内容を彼に伝えることで一緒に解決できる可能性があります。

例えば↓

私はこんな関係性になりたいと思っている。でも現状はこうで、毎回悲しい気持ちになっている。なるべくプレッシャーをかけたくないから、できるだけ期待しないようにする。でも、お互い我慢するような関係が変わらないなら、本当に一緒にいるべきなのかどうかも含めて考えた方がいいかもと感じている。

といった形で、落ち着いて話すことで相手に真剣さが伝わります。

彼からも、期待に応えられない本当の理由が聞けるかも。

このような場合は付き合い続けるのは要注意！

本記事では、「彼に期待しない恋愛でうまくいくコツ」として、あなた自身の意識の向け方や考え方のコツを紹介しました。

しかし以下の場合は、付き合い続け続けるのは要注意です。

あなたの身を削ってまで付き合い続ける恋愛は必要ありません。

あなたらしくいられない、どうしても叶えたい事をこの恋愛だと諦めるしかない場合は、スパッと切り替えることも大切ですよ。

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まとめ：彼氏に期待しなくてもあなたは幸せになれる！

本記事では、あなたが彼との恋愛で何を求めているのかを掘り下げ、彼に期待しない恋愛でうまくいく具体的な方法や離れた方がいい場合を解説しました。

「彼氏に期待しない」とは、愛情表現をしないことでも、会話を最小限にすることでもありません。

あなたの意識を変え、彼の言動ではなくあなた自身の幸せや喜びに目を向けることで、彼との関係性を良好にできることもあります。

この記事を参考に、あなたの幸せはあなたの手のなかにあり、あなた自身が舵を切って幸せに向かっていけることを再確認しましょう。

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